发布时间：Feb 4, 2025 转载处：珠海市图书馆
有声图书馆
所谓优雅老去，是我们不仅要追求生命的长度，也要追求生命的质量；
是我们知道衰老总会到来，但可以让它来得慢点，再慢点。
一起读《优雅老去》，了解我们能做些什么，让衰老离我们远一些，健康靠我们近一点，让时光变得更从容些。
本周书籍
书名：《优雅老去》
作者：[日]渡边淳一
收听本书，您将获得
·抗老生活的健康指南
·了解优雅老去的三个因素
·了解药物与营养补充剂须知
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