发布时间：May 16, 2025 转载处：珠海市图书馆
关于饮食和健康的信息，如雪崩般袭来，有没有压得你喘不过气？在健康意识觉醒的当下，多数人却在饮食的迷宫中徘徊。
《生酮饮食》与《谷物大脑完整生活计划》宛如两盏明灯，为我们照亮现代健康饮食之路。前者深入剖析低碳水、高脂肪饮食模式，如何重塑身体代谢，激发身体潜能；后者则聚焦谷物对大脑健康的影响，揭示隐藏在日常饮食中的健康密码。
这两本书打破常规认知，以科学为基石，为我们开启一扇通往全新健康生活的大门，引领我们重新审视食物与身体的微妙关系。
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