发布时间：Jul 24, 2025 转载处：珠海市图书馆
7月23日下午，珠海市图书馆联合高新区文化服务中心、珠海金山数字网络科技有限公司，在金山数字网络科技园区成功举办了主题为“探索情绪密码，拥抱职场生活”的心理健康培训活动。本次活动旨在通过轻松有趣的互动形式，帮助园区职工更好地认识和管理情绪，提升心理调适能力，营造积极向上的职场氛围。
活动回顾
情绪小课堂——认识你的“心情气象”
活动特邀中国社工联合会心理学培训讲师、二级心理咨询师、应用心理学硕士裴亮亮老师，用生动的案例讲解情绪管理的智慧。职工们积极参与互动问答，不仅学会了如何通过阅读自我疗愈，还掌握了实用的情绪调节技巧，让文字成为心灵的“解压阀”。
解忧杂货铺市集互动——淘物解压，快乐满载
解忧杂货铺市集同步开启，精彩趣味互动摊位妙趣多多，现场参与度拉满！集章打卡、解压线描，专治各种不开心；更有企业基金会XI基金义卖专场——“你的小情绪，其实大有用！”用「情绪回收」的理念，将每一段感受都转化为公益的力量，落地生根，成长为希望的力量。
情绪游乐场——“玩”转情绪，轻松表达
情绪游乐场活动设计了心理情景剧和沙盘游戏等趣味互动环节。参与者借助道具和角色扮演，大胆尝试情绪表达。200多个职业类和建筑类沙具的运用，让职工们在游戏中深化了对情绪管理的理解，体验了表达的乐趣。
情绪大比拼——巩固知识，分享快乐
最后活动互动进入了白热化的阶段，以“情绪管理与阅读疗愈”知识抢答和快乐分享会推向高潮，职工们分组竞赛，踊跃答题；大家结合自身体验，分享如何应对职场压力，现场氛围温馨而热烈高涨。
活动成效
本次活动深化了“百千万工程”的基层文化服务实践，探索出了文化赋能“百千万工程”的新路径，珠海市图书馆构建政企联动机制、推进文化服务直达企业基层的创新实践。在本次活动中，珠海市图书馆提供专业资源、企业提供场地和组织保障，突破传统图书馆的物理边界，将服务场景延伸至企业生产一线，精准对接企业职工的文化服务需求，通过"阅读+心理疗愈"的创新模式，切实解决园区职工情绪管理的问题。
书香飘园区，文化润心田。让我们共同期待更多精彩活动，为生活注入更多活力与温暖！
【珠图辅导】